somoim-icon
[잠실/한강]🌌문라잇트 러닝크루2

[잠실/한강]🌌문라잇트 러닝크루2

운동/스포츠
∙송파구∙멤버 183

🏃‍♂️🏃‍♀️ since 2024.07🇰🇷 🧭매주 2회 규칙적으로 6~7km 정도 ! 🌉잠실 한강 해질녘/달빛 런닝!!- 🔹️일반 6~7km 런닝 속도- 6'00"그룹 / 6'30"그룹 🔹️LSD 장거리 러닝 7~10km 월 2~3회.(7'00") ✅️ 초보분들 같이 천천히 러닝 이끌어 드려요! 다같이 함께 운동 함으로써 지루하거나, 힘들지 않고 포기없이 운동할 수 있고, 🏃‍♂️🚩마라톤🚩🏃‍♀️도전! 💪다이어트/체중감량 최고👍다같이 건강해져요 💙 🔷️집결장소 - 잠실나루 나들목 토끼굴 - 잠실나루역 4번출구. 🔷️정기 운동 시간 - 월,화,목,일 🔷️ 가입조건 - 87년~05년 출생 🔷️ 가입제한 - 가입후 즉시 자소서 작성!!!(미작성시 강퇴) - 처음부터 운동 목적이 아닌, 다른 목적❌️ 🫂 카카오 오픈채팅방 운영! (1회 런닝참여 후 초대) 😥참여의사 후에 지속적인 노쇼 발생시 강퇴사유. ( 미리 불참변경 다시 눌러주심 됩니다.~) 🙅‍♂️ 최소 1개월/1회 런닝 참여 해주시길 바랍니다. 🤗한강 달빛따라 즐겁게 같이 러닝해요~

정모 일정 4

모레

오전 11:00

토욜 11시 한강러닝 7km

모레 오전 11:00

잠실나루 토끼굴(게시판 위치확인)

페이스 6'30"/ 크루1,2연합

member face
member face
2/20

12/30(월)

오후 7:45

월요일 한강 5km 러닝

12/30(월) 오후 7:45

잠실나루 토끼굴 (게시판 위치확인)

페이스 6'30" ~6'40"

member face
member face
member face
3/20

1/5(일)

오전 9:00

일요일 아침 한강 6km 러닝

1/5(일) 오전 9:00

잠실나루 토끼굴 (게시판위치 확인)

크루1,2연합/ 페이스 6'30"~

member face
member face
member face
member face
member face
member face
member face
7/20

1/11(토)

오전 10:30

의왕시 백운호수 2바퀴(7km)+커피

1/11(토) 오전 10:30

문정역 3번출구- 차량이동

크루1,2연합/ 페이스6'30"

member face
1/20

운영진

member face

Seo.준

.

member face

AM

🏋🏃⛹️

member face

박성우

-

member face

이승준

member face

김희연

.

member face

김소연

member face

임국섭

러닝 보겜 클밍 방탈

모임 멤버 183

member face
Seo.준Premium Sponsor
.
member face
AM
🏋🏃⛹️
member face
박성우
-
member face
이승준
member face
김희연
.
member face
김소연
member face
임국섭
러닝 보겜 클밍 방탈
member face
이솔NEW
.
member face
거니NEW
ㅅ
member face
이주연NEW
member face
민경
member face
전규은
member face
파인더
-
member face
박동욱
안녕하세요!! 직장인이고 자기개발에 괸심 많은 사람입니다 잘 부탁드립니다
member face
김지호

비슷한 모임

[송파/문정]🎇문라잇트 러닝크루1

[송파/문정]🎇문라잇트 러닝크루1

🧭매주 3회 규칙적으로 5~7km정도 🏞석촌호수, 🛣문정동 탄천길 런닝!!- 런닝 km자유! ‼️런닝 속도 자유 / 런린이 그룹 나눠 러닝! ✅️ 초보 많음! (초보러너 위한 🐢거북이 러닝 운용) (신규분들 잘 챙겨드려요. 러닝초보 걱정NO) 다같이 함께 운동 함으로써 지루하거나, 힘들지 않고 포기없이 운동할 수 있고, 🏃‍♂️🚩마라톤🚩🏃‍♀️도전! 💪다이어트/체중감량 최고👍다같이 건강해져요 💙 🔷️정기 운동 시간 - 월 ,화 ,목, 일 🔷️ 가입조건 - 84년~05년 출생 (상시 조정) 🔷️ 가입제한

운동/스포츠
∙송파구∙멤버 105
러닝/등산)Daily Run💦

러닝/등산)Daily Run💦

✅초보환영✅ 가볍게 즐기는 러닝 😄실력보다는 같이뛰는것을 목표로합니다. 👟꾸준히 재밌게 뛰어요.🏃‍♀️🏃🏃‍♂️ ▶️시간: 저녁 8시30분 ▶️러닝 장소:석촌호수, 올림픽공원, 잠실한강,성내천 ▶️주말엔 러닝 또는 등산!⛰🏔🗻 ➡️가입 연령 제한 (00년- 90년생) ➡️가입시 자기소개서 작성 ➡️운동모임 3개까지! ➡️오픈채팅 운영(1회참석후초대) ➡️가입후 2주이내 필참 ➡️월 최소참여 횟수 2회/동계 1회 ➡️가급적 당일취소 지양 / 지각시 지각비회수 ➡️뒷풀이X

운동/스포츠
∙송파구∙멤버 234
[석촌호수]🌸좋은RUN데이🌸

[석촌호수]🌸좋은RUN데이🌸

🙋‍♀️안녕하세요!🙋‍♂️ (인원제한 : 200명 / 나이제한 : 88년생~02년생) 석촌호수에서 ❗러닝초보들끼리❗ 다같이 즐겁고 행복하게 러닝하고 싶어서 만들었습니다!😀 한 바퀴 러닝 기본 + 한 바퀴 산책 추가적인 러닝은 자율적으로 할꺼예요🙂 🌸 초보라도 눈치 안봐도 되는 모임 🌸 혼자 뛰면서 심심해하지 않아도 되는 모임 🌸 한 바퀴 다 못 뛰어도 되는 모임 (처음부터 어떻게 잘해요😄) 🏃석촌호수에서 매일 저녁 8시 30분 & 9시! 🏃‍♀️주말, 공휴일엔 아침 10시에도! 🏃‍♂️석촌호수 서호 수변무대에서

운동/스포츠
∙송파구∙멤버 121
🏃Runheaven 러닝 클래스💨

🏃Runheaven 러닝 클래스💨

⛔️ 무료 러닝 클래스 진행 ⛔️ ☑️ 러닝코스 : 변동 ☑️ 집결장소 : 문정동 or 올공 ☑️ 정기런 매주 화요일 pm 8:00 - 번개런 톡방 공지 ☑️ 진행순서 : 준비체조 - 근력 운동 - 러닝 - 정리 운동 순서로 진행 ☑️ 페이스/거리 : - C 그룹 (초보,입문자) 그룹 : 1km 페이스 7:30 ~7:00 (총 거리 약4~6km) - B그룹 : 1km 페이스 6분30초 (총 거리 약 6~8km) - A그룹 : 1km 페이스 5분30초 ~ 4분30초 (총 거리 약 8~10km) ☑️ 준

운동/스포츠
∙송파구∙멤버 154
RUNTIFUL[런티풀]

RUNTIFUL[런티풀]

달릴 때 가장 아름다운 러너를 위한 모임🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ [ RUN + beauTIFUL = RUNTIFUL ] 🕥 Since 2019 ◾정기 모임 ➭ 매주(수) 오후 8시30분 올림픽공원 일대 (집결지 : 몽촌토성역 or 올림픽공원역) ◾가입조건 ➭ 87~02년생 1) 타 러닝 크루 모임장, 운영진 가입 불가🚫 2) 공지사항 필독, 가입인사 작성(24시간 이내) 3) 가입 후 2주 이내 정기런/벙 참석 필수, 가입비 8000원 / 카카오뱅크 79798957210 한치원 4) 게스트비 1000원

운동/스포츠
∙송파구∙멤버 155
영화 대본으로 영어 회화 공부💚

영화 대본으로 영어 회화 공부💚

🫧영화 속 명대사를 직접 말해보며 영화 대본으로 영어 회화 함께 공부해요🫧 영어 회화 공부 다짐만 몇년째 하고 있어요😭 영화를 보면서 자연스럽게 영어를 배워보는 건 어떨까? 라는 생각으로 모임을 만들게 되었습니다🙌 + 저는 한국식 수능에만 길들여진 회화 왕초보입니다🥺 왕초보자분들도 부담없이 함께 시작해보아요오 📍모임 내용 - 매주 한 편의 영화를 골라, 주요 장면의 대사를 함께 읽고 따라해요! - 대사의 의미와 뉘앙스를 함께 이해하고, 자연스럽게 발음도 연습해요. - 영화 속 상황을 통해 실생활에서 유용한 표현들을 자연스

외국/언어
∙송파구∙멤버 209