![[석촌호수]🌸좋은RUN데이🌸](https://d228e474i2d5yf.cloudfront.net/8c806fbc-f088-11ec-8990-0a9c32af04531.png)
[석촌호수]🌸좋은RUN데이🌸
운동/스포츠모임 소개
🙋♀️안녕하세요!🙋♂️ (인원제한 : 200명 / 나이제한 : 88년생~02년생) 석촌호수에서 ❗러닝초보들끼리❗ 다같이 즐겁고 행복하게 러닝하고 싶어서 만들었습니다!😀 한 바퀴 러닝 기본 + 한 바퀴 산책 추가적인 러닝은 자율적으로 할꺼예요🙂 🌸 초보라도 눈치 안봐도 되는 모임 🌸 혼자 뛰면서 심심해하지 않아도 되는 모임 🌸 한 바퀴 다 못 뛰어도 되는 모임 (처음부터 어떻게 잘해요😄) 🏃석촌호수에서 매일 저녁 8시 30분 & 9시! 🏃♀️주말, 공휴일엔 아침 10시에도! 🏃♂️석촌호수 서호 수변무대에서 만나요! ⚡혹~시 시간이 안맞더라도 실망하지 마세요! ⚡언제든지 원하는 시간에 벙개런개설이 가능한 자유로운 분위기! ⚡️주말에는 등산, 10Km런 등 다양한 벙이 열리고 있어요! 📢퇴장사유📢 🔹️가입 후 30분 이내 가입인사 남기지 않을시🙋♂️ 🔹️가입인사 삭제시 🔹️타인을 불쾌하게 하는 행동시🚫 🔹️모임시간 미준수시⏲️ 🔹️1달에 1번이상 ✨️✨️정기런✨️✨️ 미참여시 🔹️잦은 참석 취소 반복 🔹️정기런 시작 30분 이내 사유없이 취소 🔹️본인의 영업 및 물질적 이익을 추구하는 인원
정모 일정 3
내일
오전 10:00
토요일 아침 정기런
내일 오전 10:00
석촌호수 서호 수변무대
0
내일
오후 9:00
토요일 저녁 정기런
내일 오후 9:00
석촌호수 서호 수변무대
0
모레
오전 10:00
일요일 아침 정기런
모레 오전 10:00
석촌호수 서호 수변무대
0
운영진
최정민
.
신민정
.
지윤
😊
조호현
🐝
전승민
.
공도영
(・ัᗜ・ั)و
강민구
.
모임 멤버 122
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![[잠실/한강]🌌문라잇트 러닝크루2](https://d228e474i2d5yf.cloudfront.net/f3b54f10-3779-11ef-ad4b-0a197e11567f1s.png)
[잠실/한강]🌌문라잇트 러닝크루2
🏃♂️🏃♀️ since 2024.07🇰🇷 🧭매주 2회 규칙적으로 6~7km 정도 ! 🌉잠실 한강 해질녘/달빛 런닝!!- 🔹️일반 6~7km 런닝 속도- 6'00"그룹 / 6'30"그룹 🔹️LSD 장거리 러닝 7~10km 월 2~3회.(7'00") ✅️ 초보분들 같이 천천히 러닝 이끌어 드려요! 다같이 함께 운동 함으로써 지루하거나, 힘들지 않고 포기없이 운동할 수 있고, 🏃♂️🚩마라톤🚩🏃♀️도전! 💪다이어트/체중감량 최고👍다같이 건강해져요 💙 🔷️집결장소 - 잠실나루 나들목 토끼굴
운동/스포츠
러닝/등산)Daily Run💦
✅초보환영✅ 가볍게 즐기는 러닝 😄실력보다는 같이뛰는것을 목표로합니다. 👟꾸준히 재밌게 뛰어요.🏃♀️🏃🏃♂️ ▶️시간: 저녁 8시30분 ▶️러닝 장소:석촌호수, 올림픽공원, 잠실한강,성내천 ▶️주말엔 러닝 또는 등산!⛰🏔🗻 ➡️가입 연령 제한 (00년- 90년생) ➡️가입시 자기소개서 작성 ➡️운동모임 3개까지! ➡️오픈채팅 운영(1회참석후초대) ➡️가입후 2주이내 필참 ➡️월 최소참여 횟수 2회/동계 1회 ➡️가급적 당일취소 지양 / 지각시 지각비회수 ➡️뒷풀이X
운동/스포츠
건대,잠실,석촌 자율스터디🤎
🧸같이 공부해야 더 집중 잘되는 스타일 🤣 혼자 공부를 너무 안해서 만든 스터디 모임입니당 으쌰으쌰 열심히 삽시다~! 🧸스터디 모임은 운영진이 주관하여 만들어지며, 회원분들께서 스터디 개설이 필요하시면 운영진에게 요청하여 ★양식★대로 채팅방에 말씀해주세요 ★모임 신청 양식★ 3가지 정보를 전체채팅방에 올려주시면 운영진이 스터디 모임을 개설해 드려요 1) 해당 카페의 네이버 링크 2) 해당 카페의 사진 3) 모임 개시 시각 🧸매주 토요일 2시~6시에는 정기모임을 진행합니다! (정기 모임 공지 참조) 🧸스터디는 주로
인문학/책/글
🏃Runheaven 러닝 클래스💨
⛔️ 무료 러닝 클래스 진행 ⛔️ ☑️ 러닝코스 : 변동 ☑️ 집결장소 : 문정동 or 올공 ☑️ 정기런 매주 화요일 pm 8:00 - 번개런 톡방 공지 ☑️ 진행순서 : 준비체조 - 근력 운동 - 러닝 - 정리 운동 순서로 진행 ☑️ 페이스/거리 : - C 그룹 (초보,입문자) 그룹 : 1km 페이스 7:30 ~7:00 (총 거리 약4~6km) - B그룹 : 1km 페이스 6분30초 (총 거리 약 6~8km) - A그룹 : 1km 페이스 5분30초 ~ 4분30초 (총 거리 약 8~10km) ☑️ 준
운동/스포츠
眞 자유독서
독서와 다양한 생각 그리고 선한 영향력을 나누는 모임 • 자유도서 • 가입인사 안 쓰셔도 돼요 • 1시간 독서 1시간 대화 • 책을 통해 각자 질문을 만들고 공유합니다 • 하고 싶은 거 모두 같이해요 (ex: 스키, 등산, 보드게임, 간술, 영화, 전시회 등) ‐-----‐-----------‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐---------- ! 원하는 날 있으면 날짜, 시간, 장소, 인원, 비용을 채팅방에 적어주세요 모임 올려드릴게요 ! 당일 참석 취소, 불참시 사유를 귓속말로 보내주세요 그리고 40
인문학/책/글
⛰️비기너마운틴⛰️ BM2030등산
🔥비기너에서 베테랑이 되는 그 날까지🔥 ✅정원초과시 동일모임 비기너마운틴✌️가입❗️ ⭐️ @b._.mountain 😄경험자부터 초보자까지 환영합니다😄 건전하고 깔끔한 모임 분위기😁 체계적인 산행계획 공지시스템⛰️ 참석횟수에 따른 굿즈지급(뱃지,의류)🌟 ⚠️ 가입조건 🔸️88~00년 출생 미혼 남녀 (같은해 출생자는 동갑으로 취급😉) (부부 동반가입은 환영!🙌) 🔸️가입조건 및 회칙 필독 🔸️가입인사 당일 작성 필수 🔸️타 모임 홍보 및 영업행위 금지 🗓 매주일정 🔹️화, 목 야간산행 🔹️토, 일 정기산행
아웃도어/여행