이지Easy요가🧘🏻♀️🤸♀️
운동/스포츠모임 소개
요가를 해 보고싶으신 누구나 참여 가능! 쉬운 요가부터 땀이 흠뻑나는 요가까지! 정적인 요가부터 끊임없이 움직이는 빈야사 까지! ⭐️공지 확인하시고 가입인사는 실명으로 해주세요 ⭐️개인 매트 필수입니다 ⭐️복장은 편하게! 일상에서 느끼지 못한 내 몸의 감각을 느끼고 직접 움직여 보는 시간을 가져보세요☺️🙏🏻
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운영진
나무
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11월 토요일 수업 게시판 공지 확인해주세요💕 나다움RYT200 / 아로마테라피스트 / 웰니스전문가 / 아로마요가1급 여러분은 행복이 무엇이라고 생각하나요? 과거에 저는 행복이 무엇이냐는 질문에 순간의 기쁨들을 나열했는데 그런 것들은 찰나일 뿐이고 평온을 지속할 수 있는 방법이 되진 않더라구요. 그런데 꾸준한 요가와 마음수련이 저를 조금씩 바꾸기 시작했어요. 몸과 마음이 통제되지 않았던 제가 절제를 배우고 요가수트라에서 말하는 ‘요가쉬치타브리티니로다하(요가는 의식에서 일어나는 동요를 잠잠하게 소멸시키는 행위이다)’를 경
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