❤️파미와 요가여행❤️

모임 소개

11월 토요일 수업 게시판 공지 확인해주세요💕 나다움RYT200 / 아로마테라피스트 / 웰니스전문가 / 아로마요가1급 여러분은 행복이 무엇이라고 생각하나요? 과거에 저는 행복이 무엇이냐는 질문에 순간의 기쁨들을 나열했는데 그런 것들은 찰나일 뿐이고 평온을 지속할 수 있는 방법이 되진 않더라구요. 그런데 꾸준한 요가와 마음수련이 저를 조금씩 바꾸기 시작했어요. 몸과 마음이 통제되지 않았던 제가 절제를 배우고 요가수트라에서 말하는 ‘요가쉬치타브리티니로다하(요가는 의식에서 일어나는 동요를 잠잠하게 소멸시키는 행위이다)’를 경험해보니 요가를 통해 행복에 이를 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 잡념에서 벗어나 매트 위에서 온전히 자신에게 집중하는 시간은 우리에게 지속적인 안정감을 가져다줍니다. 그 시간동안 ‘채움’과 ‘비움‘을 안내하는 인도자이자 수련자로서 여러분과 함께하겠습니다 :)