❤️파미와 요가여행❤️

모임 소개

4월은 야외요가로 만나요🤗 사진첩에서 일정 확인해주세요. 나다움RYT200 / 아로마테라피스트 / 웰니스전문가 / 아로마요가1급 여러분에게 행복이란 무엇인가요? 예전의 저는 행복을 순간의 기쁨들로 생각했어요. 하지만 그런 감정들은 금방 지나갈뿐, 평온을 지속하는 방법은 아니더라구요. 그러다 꾸준한 요가와 마음 수련을 통해 조금씩 변화를 경험하기 시작했어요. 몸과 마음이 원하는 대로 휩쓸리던 저였는데, 요가를 하면서 절제하는 법을 배우고, 점점 나 자신을 더 깊이 들여다보게 되었죠. 요가 수트라에서 말하는 '요가는 의식의 동요를 가라앉히는 것'이라는 문장이 조금씩 와닿았어요. 매트 위에서 오롯이 나에게 집중하는 시간, 그 순간만큼은 복잡한 생각에서 벗어나 온전히 나 자신으로 있을 수 있어요. 그 과정에서 조금 더 단단해지고 편안해지는 나를 발견하게 되죠. 그런 시간을 함께 만들어가고 싶어요. 채우고 비우는 과정을 도와주는 길잡이이자, 여러분과 함께 배우는 수련자로서 곁에 있겠습니다 :)