요가하는 친구들🧘♀️🧘
모임 소개
현재 활동 중에 계신 강사님들이 요가클래스를 진행합니다. 요가 수련이 처음이신 분, 숙련자분들도 모두 참여하실 수 있도록 어시스트를 해드릴 예정입니다. 수련자의 신체 범위에 맞게 진심을 다 하여 지도합니다. 수련 시간은 90분이나, 상황에 따라 2-30분 정도 더 길어질 수도 있습니다. 각 강사님의 특색이 있고, 수업의 주제가 바뀌기 때문에 매번 다른 요가 수련을 경험하실 수 있을 것입니다. 수업을 리드하시는 선생님과 핸즈온(교정)해주시는 선생님 총 2분께서 수업에 참여하십니다. 평소에 자기 자신과 친해지고 싶었지만 방법을 모르셨던 분들, 신체의 힘과 유연성을 깨워내는 움직임을 배워보고 싶으셨던 분들, 주말에 건강한 취미를 즐기고 싶으셨던 분들께 추천 드립니다. 수련의 레벨이 높은 경우, 요가수련이 익숙하지 않은 분들께는 부담으로 느껴지실 수도 있으니 매번 올라오는 정모의 테마와 레벨을 확인 부탁드립니다. 각 요가의 특징은 게시판 [관심사]에 올려놓았으니 참고하시면 되겠습니다. 요가로서의 만남이 소중한 인연으로 이어지길 바랍니다. 나마스떼🙏 * 다른 플랫폼에서도 신청 받고 있으니 정모 인원 조기 마감 될 수 있는 점 참고 부탁 드립니다 :)
정모 일정 2
모레
오후 1:00
빈야사수련+프로필촬영📸
모레 오후 1:00
결요가 (2시간 내내 촬영)
50000 (6명 선착순 입금 확정)
1/4(토)
오후 2:00
[빈야사] 골반 열기 | 근력 강화
1/4(토) 오후 2:00
결요가(90분, 초중급)
25000(10명 입금 선착순)
운영진
김민서
🙏
박소진
모임 멤버 169
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요가 명상 요가철학 스터디♡ 안녕하세요~ 요가강사 오은호입니다^^ 20살에 요가를 만나 17년이 흐른 지금에 이르기까지 요가와 명상은 늘 제 곁에 숨과 같이 머물며 함께 생명을 이어왔는데요❤️ 저의 몸과 마음 상태에 따라 요가와 명상은 매번 다른 느낌과 경험을 하게 해주었습니다. 특히 건강이 많이 상했을 때 요가가 주었던 치유의 경험과 상실감이 매우 컸을 때 공허함을 메워주었던 명상의 효과는 어떤 위로의 말보다 더 크고 깊게 저의 내면을 채워주었답니다. 내면에 차곡차곡 쌓아온 요가와 명상으로 얻어진 에너지로 지금
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