양천,강서 헬린이 양성소(초보환영)

모임 소개

🌟주말,평일 운동 소모임에 함께해요!🌟 안녕하세요, 헬린이 여러분! PT는 조금 부담스럽고! 혼자 운동하긴 어렵고! 주말에 부담없이 합리적인 비용으로 운동을 배우고 싶으신가요? 저희🔥ALLDAY 헬린크루🔥오시면 됩니다! 😁가입조건 20-40세 남녀 매사 긍정적이며 포기하지 않으실분! 📅 언제 만날까요? 토요일 : 오전 10시/소모임 사전 공지 평일 : 저녁 톡방 공지 장소: 까치산역 올데이PT 비용: 9900원 당일취소❎ 🏋️‍♂️ 어떤 운동을 할까요? 스트레칭,폼롤러,웨이트트레이닝 케틀벨,크로스핏,러닝 등 다양한 운동을 함께 해요! 1️⃣초보자들을 위한 기초 근력운동과 스트레칭 2️⃣중급자 체형에 맞는 식단 관리 짜는법 3️⃣중상급자를 위한 운동 디테일과 근막이완 4️⃣기수별 대회준비 및 바디프로필을 함께해요! 🍽️ 운동 후에는? 프로틴 쉐이크 제공 인바디 측정 및 식단 관리 식단/보충제 상담 💬 서로 응원해요! 단톡을 만들어 서로 경험도 나누고, 궁금한 점도 물어보세요! 분기별 바디프로필 프로젝트도 진행! 여러분의 변화를 기록하고 응원할 거예요. 👥 함께해요! 건강한 라이프스타일 함께 만들어가고 싶으신 분들 꼭 참여해 주세요! 함께 운동하며 건강한 몸과 마음을 만들어요!