🏃 DMRC 🍖 (성남러닝크루)
운동/스포츠모임 소개
🔥26시즌 왕초보 신입 모집중🔥 💸 가입비, 회비 ❌️ 없습니다 ⚜️ since 2021.02.11⚜️ 가족같은 분위기! 👨👩👧👦 러닝·친목 모임 입니다! 🌈 Instagram @dmrc_run 🔸️러닝에 관심있는 사람! 🔸️부담스럽지 않는 러닝모임 찾는 사람! 🔸️마라톤에 도전해 보고 싶은 사람! 🔸️좋은 사람, 동네 친구 만들싶은 사람! 🔸️함께 운동, 다양한 활동 하고 싶은 사람! 🏃♀️정모🏃♂️ 🔹️매주 월(탄천), 목(트랙) '20시 30분' 🔹️야탑 or 태평 격주 변동 🔹️20~30K LSD훈련 진행중 🚨 24시간 내 '자소서' 미작성시 강퇴 🚨 카톡방 미참여 강퇴 - lsh900209 (모임장ID) ❗️가입제한❗️ ▪️02년생 ~ 88년생까지 👌 ▪️기혼, 돌싱, 타모임 운영진 불가 😥 🗓️4월 7일 저녁러닝🏃➡️ 11일 석촌호수런🏃➡️, 살목지📽️, 하이록스데이💪 12일 계룡산⛰️, 남산업힐🏃➡️, 저녁러닝️️🏃➡️ 26일 서울하프마라톤 + 응원단 29일 수리산⛰️ 🗓️5월 16일 설악공룡⛰️
정모 일정 4
모레
오후 8:30
탄천종합운동장 정기러닝
모레 오후 8:30
탄천종합운동장 (야탑)
지각비 5,000원
4/13(월)
오후 8:30
탄천종합운동장 정기러닝
4/13(월) 오후 8:30
태평음수대
지각비 5,000원
4/16(목)
오후 8:30
탄천종합운동장 정기러닝
4/16(목) 오후 8:30
성남종합운동장 모란
지각비 5,000원
4/20(월)
오후 8:30
탄천종합운동장 정기러닝
4/20(월) 오후 8:30
야탑교
지각비 5,000원
운영진
이승혁
캠핑 런닝 헬스 자전거 오토바이 등산 미용 뷰티 스노우보드
손민혁
우천 시 고장남
최승진
김미정
성남 거주 100대 명산 원츄 건설업 회계 업무
이세연
안녕 나 이세연
신경대
안녕하세요
이석종
안녕하세요
최윤호
🏃♂️
모임 멤버 105
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Since 2024.08.05 #정자#서현#판교#분당#성남#달리기 함
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멤버 모집중✨✨✨✨ 📍 정기러닝 요일 및 시간 수 : 성남종합운동장 (
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이승혁모임장
공지∙3월 9일 오전 6:03
🟥 공지사항 필독 🟥
공지사항 필독 부탁드립니다 😄 🔸 신입 필수 사항 - 24시간 내 자소서 작성 - 단체 카톡방 입장 필수 : lsh900209 (모임장ID) - 모임장에게 비상연락망 전달 - 소모임
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김정길
공지∙2025년 5월 2일 오전 10:52
🟩 마라톤 설명서 🟩
마라톤 입문자를 위한 팁 ! ✅ 마라톤 행사는 큰틀에서 3단계가 있습니다. 10km와 하프대회(21.0975km) 그리고 풀대회(42.195km) 가 대표적이며 5km, 30km도 존재합니다
20김정길
공지∙2025년 5월 2일 오전 5:19
🟦 러닝용어 설명서 🟦
러닝 용어 설명해드릴께요~ 🔹 페이스 - 1km를 몇 분 내로 들어오는지를 뜻하는 속도표현법 🔹 PB - 개인최고 기록 🔹 러닝 마일리지 - 주 or 월 총 뛴 거리 🔹 빌드업 훈련 -
40김정길
공지∙2025년 5월 2일 오전 4:59
🟪 러닝화 가이드 🟪
✅ 입문자를 위한 러닝화 추천 🔹좁은발볼 : 온 서퍼 넥스트, 서퍼 2 🔹보통발볼 : 나이키 페가수스 41, 보메로18 서코니 라이드 18 🔹넓은발볼 :
50김정길
공지∙2025년 2월 25일 오전 6:30
🟨 자기소개서 양식 🟨
[달리고먹고🏃🏻🏃🏻♀자기소개서] ▪이름 : ▪생년월일 : ▪사는곳 : ▪하는일 : ▪좋아하는 운동 / 취미 : ▪가입동기 및 하고싶은말 : ▪본인 사진 1장 이상 (💁얼굴
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