🧘‍♂️🧘‍♀️이로운 명상 모임

모임 소개

명상모임을 통해 서로의 경험을 나누고 지지하는 공간이 되고자 합니다. 함께하는 명상모임은 혼자 명상하는 것보다 더 큰 동기를 부여받을 수 있습니다. 서로의 성장을 응원하고, 지속적인 참여를 돕겠습니다. 🍵명상 기법 체험- 자신에게 맞는 방법을 찾는 데 도움이 됩니다. 🍵심리적, 정서적인 안정감- 마음의 평화를 찾는 데 효과적입니다. 🍵초보자도 쉽게 따라올 수 있는 단계별 지도 🍵명상 생활화& 다양한 모임 ✨️진행 가능한 명상 종류: 위빠사나, 차크라, 마인드풀니스, 자비 명상, 차크라, 호흡, 시각화, 사운드 명상 등 ✨️목적에 따른 명상: 다이어트, 숙면, 감정조절, 건강, 자기계발, 자기인식 강화 등