YOGA&MEDITATION 요가하자

모임 소개

CONNET BODY&MIND 요가로 만나는 새로운 나 요가와 명상을 안내합니다🙏 잠시 일상의 바쁜 흐름에서 벗어나 당신만을 위한 힐링 시간을 가져보세요. 🧘🏻‍♀️누구나 쉽게 참여할 수 있는 요가 클래스! 요가 도구&매트는 무료대여해 드리니, 가벼운 몸과 마음만 준비해서 오시면 됩니다! 모든 분들이 새로운 에너지를 느끼실 수 있습니다 🌟 이런 경험을 얻으실 수 있어요! ✅ 체력강화 및 에너지 충전 ✅ 깊은 호흡,이완을 통해 스트레스해소 ✅ 틀어진 자세&체형 교정 ✅ 나 자신을 돌아보며 내면의 평화를 느끼는 시간 🧘‍♀️ 요가 클래스 소개 1️⃣ 빈야사: 체력 강화와 에너지 충전 2️⃣ 하타: 몸과 마음의 균형 맞추기 3️⃣ 아쉬탕가 : 체력과 단단함 기르기 4️⃣테랍툴: 자세 교정으로 신체 균형 회복 5️⃣싱잉볼명상 : 진동으로 깊은 이완과 힐링 6️⃣아로마 : 아로마오일의 생명력을 통한 치유 ❤️ 이런 분들께 추천👍 ✔️요가 초보자 ✔️스트레스 해소와 건강함을 원하시는 분 ✔️커플·부부의 이색 데이트 ✔️요가를 좋아하는 모든 분