[남사달패] 남양주 러닝🏃🏃♀️
운동/스포츠모임 소개
[남사달패크루] 남양주를 사랑하는 달리기 패밀리! - Since 2023.4.3 💫인스타그램Id : namsadalpae_runningcrew_office ● 정기일정 - 화 : 8시 - 코스 : 별내별가람역 갈비예찬 앞 하천 트랙 * 갈비예찬 → 카페거리 (약 5~6km) * 갈비예찬 → 메가박스 (약 3~4km) * 처음 뛰시는 분들은 3~4km 추천👍 - 속도 * 사람이 많을 시 조를 나눠서 뜁니다🏃♀ ● 기타일정 (비정기) - 다산, 진접, 갈매천, 구리 한강 러닝 - 인터벌 러닝 - 걷기, 초보러닝, 등산, 배드민턴, 겨울스포츠 - 마라톤 - 음주회식 2개월마다 1회 (2, 4, 6, 8, 10, 12) ● 방향성 (유의사항) - 언제나 안전러닝!🏃🏃♀ - 지나친 플러팅 ❌ - 무단 불참 ❌ - 회식은 1/N 💰 ● 권장 사항 - 가입 후 24시간내 가입인사 작성📝 - 4주 내 1 러닝 참여 권장🏃♀️🏃
정모 일정 4
오늘
오후 8:00
🏃♂️4월 둘째주 정기런🏃♀️
오늘 오후 8:00
갈비예찬 앞 다리
3km 또는 5km
내일
오후 8:00
수요 벚꽃런 7~8km[630]
내일 오후 8:00
갈비예찬 앞 다리
별내역 근처 벚꽃 핀 곳으로 코스
모레
오후 7:00
🏸목요일 배드민턴🏸
모레 오후 7:00
19:00~22:00
배드민턴화, 물
4/12(일)
오전 9:00
벚꽃런🌸17K (중도이탈 상시가능)
4/12(일) 오전 9:00
갈비예찬-장자호수공원
장자호수벚꽃축제+구리한강공원피크닉🌸
운영진
현명
sub3
이선웅
.
박차윤
😺
리나
😉
이은호
🏃🏾♂️
김지혜
다이어트의 아이콘
유제형
그냥 저냥
예은
🐶
정진
운동
모임 멤버 95
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김지혜운영진
공지∙4월 2일 오전 9:24
4월 정기회식 안내
안녕하세요☺️ 4월 정기회식 일정 안내드립니다. 🥓 일시: 4/30(목) 20:00 🥓 장소: 냉삼특별시 별내별가람역 직영점 🥓 정산: 전체 1/n (음주, 미음주 구분X) 🥓 참석 체크는 2
2
0김지혜운영진
공지∙3월 25일 오전 9:18
정기런 모임 장소 및 주차 안내
🏃🏻♀️ 정기런 모임 장소: 덕송천7교 🅿️ 주차 장소: 별내동노상 제5공영주차장
00김지혜운영진
공지∙2025년 12월 13일 오전 1:20
🌸봄LSD 안내🏃🏻♀️🏃🏻👟
* 12~2월 겨울 한강LSD❄️🌊(종료) - 12/21(일) 13:00 뚝섬 21K - 1/11(일) 12:00 잠실 23K - 2/8(일) 10:00 올림픽공원 25K - 겨울용사
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이현영
공지∙2023년 6월 1일 오전 4:10
[가입인사양식] 안녕하세요🙋
[남사달패] 크루에 가입하신 것을 진심으로 환영합니다. 함께 뛰고 맛있게 먹는 시간을 즐기며, 건강하고 행복한 일상을 만들어봅시다. 가입인사 양식은 아래와 같습니다. 이름 : 나이
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리나운영진
모임후기∙4월 3일 오후 11:35
수요 벚꽃런 7~8km[630]
📌 정모 정보 📅 4월 8일(수) 📍 갈비예찬 앞 다리 💰 별내역 근처 벚꽃 핀 곳으로 코스 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
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