몸이 기억한다.
운동/스포츠모임 소개
(2024. 4. 12 개설) .햇빛과 바다 .자연속에서 MOTIVE를 얻는 운동 CREW ☘️ 실내, 야외 그룹 운동 & 영양보충 ☘️ 실내 운동공간 / 한강공원 / 잔디밭 공원에서의 혼성 그룹운동으로 다이어트와 몸만들기 !! (운동 초보 환영🌞) .건강하게 땀 흘린 후엔? .건강한 영양보충 !! .알코올 No, 단백질 Yes .월 1회 치팅 친목 (맛집 ) .반기 1회 친목 정모 ☘️ 실내 운동 ☘️ .그룹 맨몸운동/타바타/웨이트/서킷/크로스핏 .기초반 / 수행반 👉 2h 참석비 1만원 ☘️ 야외운동 ☘️ .잔디밭 요가 .잔디밭 태닝 / 한강 태닝 / 야외 트레이닝 .러닝/인터벌/서킷/등산 🌅 Season Activity 🌅 .한강SUP/오션SUP/노을SUP/태닝SUP/SUP요가 .서핑/야외풀/태닝/운동여행 ✔️가입 나이: 86년 이하 (24.9.3 부터 적용) ✔️모임 첫 참석비: 5,000원 (24.9.3 부터 적용)
정모 일정 1
내일
오후 6:00
2024 마지막 요가 모임
내일 오후 6:00
홍대역 근처
2만
운영진
자연
몸이 기억한다.
sn
wellness🍀
포현
운동,명상
제이
운동
정혜정
김현아
Yoga Coach Awaken Your Inner Balance
김미연
^^
강태훈
KM
.
모임 멤버 49
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요가 명상 요가철학 스터디♡ 안녕하세요~ 요가강사 오은호입니다^^ 20살에 요가를 만나 17년이 흐른 지금에 이르기까지 요가와 명상은 늘 제 곁에 숨과 같이 머물며 함께 생명을 이어왔는데요❤️ 저의 몸과 마음 상태에 따라 요가와 명상은 매번 다른 느낌과 경험을 하게 해주었습니다. 특히 건강이 많이 상했을 때 요가가 주었던 치유의 경험과 상실감이 매우 컸을 때 공허함을 메워주었던 명상의 효과는 어떤 위로의 말보다 더 크고 깊게 저의 내면을 채워주었답니다. 내면에 차곡차곡 쌓아온 요가와 명상으로 얻어진 에너지로 지금
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