화이트 도파머🧘디지털 디톡스 챌린지

모임 소개

혹시.... 일어나자마자 폰보느라, 출근할 때 폰보느라, 밥먹을때 폰보느라, 지인과 있을때 폰보느라, 자기 직전까지 폰보느라, 제대로 된 삶을 살지 못하고 무기력하게 보내고 계시진 않으신가요? ☹️ 모임장인 저 또한 이런 문제를 계속해서 겪어왔습니다. 이대로는 안되겠다싶어 큰맘먹고 5일간 디지털 디톡스를 해보자고 결심했습니다. 결과는 어땠을까요? 제가 예상한 것보다 훨씬 효과가 좋았습니다.🧘(유튜브 '폰놓고삶' 을 참고해주세요) 하지만 5일 챌린지가 끝나고 나니, 다시 휴대폰 중독에 빠지는 저를 보게 됐습니다.😩 계속해서 디톡스 삶을 지속하려면 혼자서는 힘들다 생각했습니다. 그것이 지금 제가 이 모임을 만든 이유입니다!💪 ✅️모임 콘텐츠✅️ 1️⃣7일간 디지털 디톡스 챌린지 (1주에 1번) - 매주 토요일 성수 인근 카페에 모이기 - 평소 폰중독으로 겪은 문제 및 1주일간 폰대신 도전해볼 일 공유 (ex:독서,공부,운동) - 1주일간 매일 폰사용시간 오픈채팅방에 공유 - 챌린지 끝난 토요일, 카페에 모여 디톡스 후기 나누기 2️⃣폰놓고 피크닉 (1달에 1번) - 매달 마지막 주 첫째주 일요일 서울숲 피크닉 - 폰가방에 폰을 넣고 각자 독서 1시간 하기 - 돗자리에서 함께 맛있는 식사하기